Endometrióza z pohledu kraniosakrální terapie

Endometrióza se dotýká zhruba každé desáté ženy. Nejde jen o čistě tělesný problém, zasahuje psychiku, emoce i to, jak žena vnímá sama sebe. Kraniosakrální terapie umí ulevit od bolesti i vyladit psychiku.

Z vlastní praxe vím, jak náročné je žít s bolestí, která se vrací každý měsíc, někdy i každý den. Menstruace, ovulace, intimní život, snaha otěhotnět – to všechno může být doprovázené strachem, napětím a vyčerpáním.
Přečtěte si, jak může kraniosakrální terapie ženám s endometriózou významně ulevit.

Co je to endometrióza

U endometriózy začne tkáň podobná děložní sliznici růst mimo dělohu, nejčastěji v malé pánvi. Také zde reaguje na hormony menstruačního cyklu – roste, rozpadá se a krvácí. Jen nemůže přirozenou cestou odejít.

Usazuje se tedy na okolních tkáních a vede k lokálním zánětům. Ty se časem zhojí vazivovou jizvou a postupně dochází k tvorbě srůstů, adhezí a dalších jizviček, které omezují pohyblivost orgánů v břišní dutině. Následkem je bolest – při menstruaci, někdy i při ovulaci, při pohlavním styku. Endometrióza je navíc často spojena s obtížemi při početí.

Tato tělesná bolest bývá vyčerpávající a často vede k hlubokému emocionálnímu trápení, postupně bere energii, chuť do života a dotýká se i našich emocí.
Často se setkávám s tím, že k fyzické bolesti se přidává i pocit bezmoci, studu či viny – protože tělo nefunguje tak, jak bychom si přály.

Logická cesta vs. hlas těla

Diagnostika endometriózy trvá podle odhadů v průměru 7–10 let, protože příznaky mohou být zaměňovány za běžné menstruační potíže.
Ženy, kterým byla endometrióza diagnostikována, mají tedy za sebou dlouhou a náročnou cestu.

Při řešení bolestí a svých zdravotních potíží s lékaři se často soustředí na logické hledání řešení: absolvují vyšetření, porovnávají výsledky, zvažují možnosti léčby, berou léky, podstupují operace. Mozek je stále v plné aktivitě.

Na pocity a emoce není bohužel dost prostoru, dostávají se v tom martyriu na vedlejší kolej. Uvnitř tak často přetrvává únava, strach a pocit, že se člověk stal jen součástí zdravotnického soukolí.

Navíc jsme my ženy přirozeně více orientované na prožívání – potřebujeme cítit, vnímat své tělo a naslouchat intuici.

To neznamená, že nepoužíváme rozum! Potřebujeme jen logiku a rozum vyvážit s prožíváním emocí a vnímáním svého těla a sama sebe.

Pánev je citlivý seismograf

Ženská pánev, které se endometrióza přímo týká, není jen místo, kde sídlí děloha, vaječníky a další orgány.

Je to centrum našeho ženství.

A jako seismograf zachytí každý otřes: stres, trápení, obavy, zadržované emoce, pocity ohrožení (skutečné i domnělé). Pokud jim nedáme prostor, nemáme čas nebo sílu je vnímat, uloží se do těla.

U žen s endometriózou, které přicházejí na kraniosakrální terapii, vnímám několik společných rysů:

• těžko vnímají své tělo, někdy ani nevědí, jak na to
• mají problém se napojit na oblast pánve
• své emoce a pocity podceňují nebo nevnímají
• hlava, pánev a nohy nepůsobí jako jeden propojený celek
• chybí jim uzemnění, pocit pevného ukotvení v těle

Jak pracuji při kraniosakrální terapii

Kraniosakrální terapie je velmi jemná a přesto hluboká. Vytvářím bezpečný prostor, kde se ženy mohou uvolnit, nadechnout a začít znovu cítit své tělo. Krok za krokem propojujeme části těla v jeden celek, pomáhám zakotvit energii a navracet ženám důvěru v sebe samu.
Učím ženy, jak mohou více vnímat své tělo a jeho signály a tuto schopnost začlenit do každodenního života.

Rozvíjení tělesného vnímání přináší i větší pozornost k emocím. Ty pak dostávají v životě více prostoru a mohou se vyváženě doplňovat s logickým myšlením a činy.

Vnímat bolestí zatížené tělo není snadné. Kraniosakrální terpaie pomáhá nejen uvolnit napětí tkání, ale především pozitivně ovlivňuje i autonomní nervový systém. Při bolesti je dominantní sympatikus, který organismus aktivuje při stresu a zátěži („boj“ nebo „útěk“). Při ošetření cíleně aktivuji parasympatikus, který podporuje odpočinek, uvolnění a regeneraci a do kterého se bolestí vyčerpané tělo neumí samo „přepnout“.

Zkušenosti ukazují, že práce s tělem a emocemi pozitivně ovlivňuje nejen kvalitu života žen s endometriózou, ale i celý průběh léčby.

Bezpečný prostor pro uzdravení

V terapii se snažím nabídnout laskavé a přijímající prostředí. Takové, kde můžete být samy sebou, bez hodnocení a tlaku.

V tom prostoru nacházíme společně vaše vnitřní zdroje, vaši sílu a schopnost být v kontaktu se svým ženstvím. Učíme se pracovat s emocemi a postupně uvolňovat bolestivá místa.

To vede nejen k úlevě od symptomů, ale i k hlubšímu uzdravení.